Kühlschrank, Gefrierschrank und Geschirrspüler gehören zu den grössten Stromverbrauchern im Haushalt. Sie laufen viele Stunden am Tag und sind aus dem Alltag kaum wegzudenken – doch mit ein paar einfachen Anpassungen im Gebrauch und bei der Pflege lässt sich viel Energie und damit auch Geld sparen. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Geräte effizient nutzen, ohne auf Komfort zu verzichten.

Der Kühlschrank – kleine Massnahmen mit grosser Wirkung

Da der Kühlschrank rund um die Uhr läuft, lohnt sich jede Verbesserung beim Energieverbrauch.

• Die richtige Temperatur einstellen. 5 °C sind ideal für die meisten Kühlschränke. Jede Gradstufe kälter erhöht den Stromverbrauch um bis zu 5 %.
• Tür nur kurz öffnen. Jedes Mal, wenn die Tür offensteht, entweicht Kälte, und der Kompressor muss nacharbeiten.
• Genügend Abstand zur Wand. Achten Sie auf gute Luftzirkulation hinter dem Gerät – so kann die Wärme besser abgeführt werden.
• Regelmässig abtauen und reinigen. Staub auf dem Kondensator oder Eis an den Wänden erhöhen den Energiebedarf. Eine Reinigung zwei- bis dreimal im Jahr genügt.
• Richtig befüllen. Ein zu leerer Kühlschrank verbraucht mehr Energie, weil mehr Luft gekühlt werden muss. Wasserflaschen helfen, die Temperatur zu stabilisieren.

Der Gefrierschrank – Eis vermeiden, Effizienz steigern

Gefriergeräte benötigen besonders viel Energie, vor allem wenn sie vereist sind oder zu warm stehen.

• Temperatur auf –18 °C einstellen. Das reicht aus, um Lebensmittel sicher zu lagern, ohne unnötig Strom zu verbrauchen.
• Regelmässig abtauen. Schon 5 mm Eisschicht können den Energieverbrauch um bis zu 30 % erhöhen.
• Gut gefüllt ist besser. Eine volle Gefriertruhe hält die Kälte länger. Leere Bereiche können Sie mit Zeitungspapier oder Wasserbeuteln füllen.
• Kühl aufstellen. Stellen Sie den Gefrierschrank nicht neben Heizkörper oder Backofen und vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung.
• Dichtungen prüfen. Wenn die Tür nicht richtig schliesst, entweicht Kälte – das kostet Energie.

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Der Geschirrspüler – effizienter als Handwäsche, wenn richtig genutzt

Ein moderner Geschirrspüler kann sparsamer sein als das Abwaschen von Hand – vorausgesetzt, er wird optimal eingesetzt.

• Nur voll beladen starten. Eine halbvolle Maschine verbraucht fast gleich viel Strom wie eine volle.
• Eco-Programm wählen. Es dauert länger, spart aber Energie und Wasser, da das Wasser langsamer erhitzt wird.
• Kein Vorspülen nötig. Moderne Geräte schaffen auch stark verschmutztes Geschirr. Reste einfach abkratzen.
• Zu günstigen Zeiten laufen lassen. In der Schweiz bieten viele Stromanbieter günstigere Tarife in der Nacht oder am Wochenende.
• Filter reinigen. Ein sauberes Filtersystem sorgt für gute Wasserzirkulation und verhindert Mehrverbrauch.

Wartung und Ersatz – langfristig denken

Auch die beste Nutzung kann ein altes, ineffizientes Gerät nicht vollständig ausgleichen. Wenn Ihre Geräte älter als 10–15 Jahre sind, lohnt sich ein Ersatz.

• Auf Energieetikette achten. Geräte mit der Klasse A oder besser verbrauchen deutlich weniger Strom.
• Passende Grösse wählen. Ein zu grosses Gerät braucht mehr Energie – auch wenn es nicht voll ist.
• Umweltgerecht entsorgen. Alte Geräte enthalten Kältemittel, die fachgerecht behandelt werden müssen. Geben Sie sie bei der Sammelstelle oder im Fachhandel ab.

Kleine Gewohnheiten, grosse Wirkung

Energie sparen beginnt im Alltag: Türen rasch schliessen, Eco-Programme nutzen, Geräte sauber halten. Diese kleinen Schritte summieren sich – und machen sich auf der Stromrechnung ebenso bemerkbar wie beim Klimaschutz.

Wer seine Haushaltsgeräte bewusst nutzt, senkt nicht nur den Energieverbrauch, sondern verlängert auch deren Lebensdauer und leistet einen Beitrag zu einer nachhaltigeren Zukunft in der Schweiz.